安静にすることは大事。

無理は禁物♪激しく捻挫したり、強い打撲をしたときは局部を冷やし安静にすることが大事です。 捻挫や打撲で体が痛い時、薬や湿布だけに頼っていませんか。 当院では自然治癒力を高め、早期に痛みを除去する治療を行っています。 肉体的にも、精神的にも健康であることが大切。 笑って暮らせるようお手伝いさせて下さい。 痛みが出たときは体からの休んでくれの合図。 仕事があるので休めない方も多いと思いますが・・・結局無理は禁物です。

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健康が一番。 で、夜更かしは美容にも、健康にも大敵です。 最近すぐに眠たくなってしまいます。